#Dica: Alimentos que Estimulam o Sono

Olá, tudo bem com vocês?

Hoje iremos dar dicas de alimentos que podem contribuir a um sono tranquilo. Já que estudos comprovam que 25% das pessoas adultas possuem insônia e não procuram por nenhum tratamento, trazemos algumas coisas que podem ser incluídas em nossa alimentação diária.




Espero que tenham gostado,
Beijinhos.